Escolha um humor em Hoje. Adicione palavras ou etiquetas para lembrar o contexto sem transformar cada registro em um texto longo.
Registro de humor
Uma pequena pausa.Uma visão mais ampla.
Alguns dias pedem um parágrafo. Outros, um único sentimento. O OwnLight permite registrar seu humor e observar a passagem do tempo com suas palavras e seu contexto por perto.
Veja como funcionaEm desenvolvimento para iPhone e Android. Os recursos e a disponibilidade podem mudar antes do lançamento.
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Veja mais de perto
As percepções organizam seus humores em um histórico visual. Veja os dias registrados e os sentimentos mais frequentes; um dia sem registro continua vazio.
Com permissão, dados compatíveis do Apple Health ou Health Connect no Android podem mostrar sono e atividade ao lado do humor. Os dados disponíveis dependem do celular e das configurações.
Feito para o dia a dia
Padrões para refletir, não um diagnóstico
As percepções descrevem associações nos seus registros. Não provam que uma coisa causou outra, não diagnosticam condições nem substituem orientação profissional. Poucos dados podem não bastar para mostrar um padrão útil.
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Algumas coisas para saber
Registrar o humor é o mesmo que uma reflexão de IA?
Não. O registro guarda como você diz se sentir. Uma reflexão opcional de IA usa conteúdo selecionado e créditos; você pode registrar o humor sem ela.
Preciso conectar dados de saúde?
Não. O histórico funciona com seus próprios registros. As conexões de sono e atividade são opcionais e você pode interromper o acesso nas permissões correspondentes.