Entdecke 13 Programme über dich, den Alltag, Menschen und Veränderungen: Dankbarkeit, Freundlichkeit, Wahrnehmen, Kreativität, Bewegung, Beziehungen oder einen Neuanfang.
Geführtes Schreiben
Ein kleiner Impuls.Ein Anfang.
Du musst nicht immer schon wissen, was du schreiben willst. OwnLights Programme geben dir eine kurze Folge von Impulsen, einen nach dem anderen, damit du einen Faden findest.
So funktioniert esIn Entwicklung für iPhone und Android. Funktionen und Verfügbarkeit können sich bis zum Start ändern.
OWNLIGHT
Ein genauerer Blick
Öffne ein Programm und schau dir Dauer und Tagesthemen vor dem Start an. Die meisten umfassen fünf oder sieben Tage, das Abendprogramm wird in Nächten gezählt.
Antworte mit deinen Worten. Dein Text gehört in dein Tagebuch. Beim Programmwechsel bleibt dein Fortschritt erhalten, damit du später weitermachen kannst.
Für deinen Alltag
Ein sanfter Rahmen, keine Hausaufgaben
Sieben Tage Dankbarkeit ist kostenlos enthalten; die anderen Programme gehören zu Plus. Es sind Impulse für persönliche Reflexion, keine Behandlungen oder Versprechen für besseren Schlaf. Du bestimmst, wie viel du schreibst und wann du fortfährst.
OWNLIGHT
Gut zu wissen
Werden die Übungen von KI erzeugt?
Die Programme nutzen vorbereitete OwnLight-Impulse. Du brauchst dafür keine KI-Reflexion und keine KI-Credits.
Kann ich weiterhin frei schreiben?
Ja. Ein Programm gibt einen Anfang, keine Regel für dein Tagebuch. Du kannst jederzeit über etwas anderes schreiben.